Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Μέχρι ένα λάθος, «τέρας» γνώσεων: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ γεωγραφίας που θεωρείται το δυσκολότερο στον κόσμο;

Μέχρι ένα λάθος, «τέρας» γνώσεων: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ γεωγραφίας που θεωρείται το δυσκολότερο στον κόσμο;

23:54 28/10/2023

Εσύ;Μπορείς να τα καταφέρεις;

Απασφάλισε η Soula Glamorous: «Το παίζει καλή και παιδί του λαού, αλλά είναι εντελώς το αντίθετο!» (Pic)

Απασφάλισε η Soula Glamorous: «Το παίζει καλή και παιδί του λαού, αλλά είναι εντελώς το αντίθετο!» (Pic)

19:37 28/10/2023

Το αινιγματικό story που γέννησε ερωτηματικά.

Έως 1 λάθος, διάνοια: Εάν κάνεις πάνω από 8/10 στο πιο έγκυρο τεστ ευστροφίας, τότε έχεις ανώτατο IQ

Έως 1 λάθος, διάνοια: Εάν κάνεις πάνω από 8/10 στο πιο έγκυρο τεστ ευστροφίας, τότε έχεις ανώτατο IQ

18:29 27/10/2023

Έως 1 λάθος

Επισκέψιμη σήμερα η φρεγάτα ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΦΩΚΑΣ στο λιμάνι

Επισκέψιμη σήμερα η φρεγάτα ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΦΩΚΑΣ στο λιμάνι

15:26 27/10/2023

Πλοία του Στόλου σε Θεσσσαλονίκη και Πειραιά είναι επισκέψιμα από το κοινό με την ευκαιρία του εορτασμού της 28ης Οκτωβρίου 27/10/2023

Αποτελέσματα των αιτήσεων τμημάτων μαζικού αθλητισμού έτους 2023-2024

Αποτελέσματα των αιτήσεων τμημάτων μαζικού αθλητισμού έτους 2023-2024

15:22 27/10/2023

Αποτελέσματα των αιτήσεων

«Εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στην Καλαμαριά»

«Εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στην Καλαμαριά»

15:13 27/10/2023

28/10

Πιο όμορφη από ποτέ στα 27 της χρόνια: Αυτή είναι η εντυπωσιακή κόρη του Νότη Σφακιανάκη (Pics)

Πιο όμορφη από ποτέ στα 27 της χρόνια: Αυτή είναι η εντυπωσιακή κόρη του Νότη Σφακιανάκη (Pics)

13:22 27/10/2023

Mόνο απαρατήρητη δεν περνά.

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

13:02 27/10/2023

Παρασκευή 27/10, Σάββατο 28/10 και Κυριακή 29/10

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ποδοσφαίρου με δώρο smartphone και tv;

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ποδοσφαίρου με δώρο smartphone και tv;

00:06 27/10/2023

Έχεις τις γνώσεις,

Ιωάννα Τούνη – Δημήτρης Αλεξάνδρου: Αυτήν την εκπομπή ετοιμάζονται να παρουσιάσουν

Ιωάννα Τούνη – Δημήτρης Αλεξάνδρου: Αυτήν την εκπομπή ετοιμάζονται να παρουσιάσουν

17:32 26/10/2023

Η έκπληξη του ζεύγους για τους ακόλουθούς τους.

Κλασικά Έπιπλα