Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

13:02 27/10/2023

Παρασκευή 27/10, Σάββατο 28/10 και Κυριακή 29/10

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ποδοσφαίρου με δώρο smartphone και tv;

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ποδοσφαίρου με δώρο smartphone και tv;

00:06 27/10/2023

Έχεις τις γνώσεις,

Ιωάννα Τούνη – Δημήτρης Αλεξάνδρου: Αυτήν την εκπομπή ετοιμάζονται να παρουσιάσουν

Ιωάννα Τούνη – Δημήτρης Αλεξάνδρου: Αυτήν την εκπομπή ετοιμάζονται να παρουσιάσουν

17:32 26/10/2023

Η έκπληξη του ζεύγους για τους ακόλουθούς τους.

Κουίζ γλώσσας με δώρο TV Samsung 4K : Το τεστ των 10 ερωτήσεων που δείχνει πόσο καλά ελληνικά ξέρεις

Κουίζ γλώσσας με δώρο TV Samsung 4K : Το τεστ των 10 ερωτήσεων που δείχνει πόσο καλά ελληνικά ξέρεις

14:40 25/10/2023

Κουίζ γλώσσας με δώρο TV Samsung 4K

«Στον πάγο» ο Γιώργος Καπουτζίδης…

«Στον πάγο» ο Γιώργος Καπουτζίδης…

14:40 25/10/2023

Παρά τα αποθεωτικά σχόλια των τηλεθεατών.

Ο Αλκίνοος Ιωαννίδης «Με επίσημο ένδυμα» στη Θεσσαλονίκη

Ο Αλκίνοος Ιωαννίδης «Με επίσημο ένδυμα» στη Θεσσαλονίκη

13:08 25/10/2023

Mια ανατρεπτική καλλιτεχνική πρόταση του Κέντρου Πολιτισμού Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας

Ο Δημιουργικός Κόσμος των Βιβλιοθηκών τον Νοέμβριο 2023!

Ο Δημιουργικός Κόσμος των Βιβλιοθηκών τον Νοέμβριο 2023!

13:02 25/10/2023

Δείτε αναλυτικά τα προγράμματα των παιδικών βιβλιοθηκών

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:57 25/10/2023

Τετάρτη 25/10 και Πέμπτη 26/10

Βρες ποιο δεν είναι νησί: Στο πιο απλό κουίζ ελληνικής γεωγραφίας 8/10 χάνουν! Εσύ;

Βρες ποιο δεν είναι νησί: Στο πιο απλό κουίζ ελληνικής γεωγραφίας 8/10 χάνουν! Εσύ;

17:28 24/10/2023

Βρες ποιο δεν είναι νησί

Tα είπε όλα με μια ατάκα: Ο Γιάννης Μπέζος έδωσε απάντηση-φωτιά στον Πέτρο Φιλιππίδη (vid)

Tα είπε όλα με μια ατάκα: Ο Γιάννης Μπέζος έδωσε απάντηση-φωτιά στον Πέτρο Φιλιππίδη (vid)

13:57 24/10/2023

Βρήκε τρόπο να απαντήσει στον Γιώργο Λιάγκα.

Κλασικά Έπιπλα