Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
“Οι Επιδημίες του Χειμώνα, – Οι Πολίτες ρωτούν, οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν”

“Οι Επιδημίες του Χειμώνα, – Οι Πολίτες ρωτούν, οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν”

15:58 6/11/2023

8/11 - 6:00 μμ - 7:30 μμ

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:08 6/11/2023

Δευτέρα 06/11 και Τρίτη 07/11

Μέχρι 1 λάθος, άθλος: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ελληνικών σειρών με δώρο ποδήλατο Fit Act;

Μέχρι 1 λάθος, άθλος: Μπορείς πάνω από 8/10 στο κουίζ ελληνικών σειρών με δώρο ποδήλατο Fit Act;

23:51 5/11/2023

Θα κάνεις πάνω από 8/10;

Ξανθιά, εντυπωσιακή, αγαπημένη των ανδρών στα ’00s: Γι’ αυτήν την ηθοποιό γράφτηκε το «Στην Καρδιά» του Θέμη Αδαμαντίδη (Pics)

Ξανθιά, εντυπωσιακή, αγαπημένη των ανδρών στα ’00s: Γι’ αυτήν την ηθοποιό γράφτηκε το «Στην Καρδιά» του Θέμη Αδαμαντίδη (Pics)

20:47 5/11/2023

Ένα υπέροχο τραγούδι για μια υπέροχη γυναίκα...

«Βόμβα» με «My Style Rocks» και Ιωάννα Τούνη: Oι 2 κριτές που αποχωρούν μετά τα Χριστούγεννα και οι αντικαταστάτες τους (Vid)

«Βόμβα» με «My Style Rocks» και Ιωάννα Τούνη: Oι 2 κριτές που αποχωρούν μετά τα Χριστούγεννα και οι αντικαταστάτες τους (Vid)

01:12 5/11/2023

Ποιος άλλος πρώην κριτής ενδέχεται να επιστρέψει.

Στις top 3 μιμήσεις του: Ο Μητσικώστας κάνει Γιάννη Μπέζο να «πυροβολεί» ανόητους παρουσιαστές και είναι ολόιδιος (Vid)

Στις top 3 μιμήσεις του: Ο Μητσικώστας κάνει Γιάννη Μπέζο να «πυροβολεί» ανόητους παρουσιαστές και είναι ολόιδιος (Vid)

18:23 4/11/2023

Σαν να τον βλέπεις!

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ «Κωνσταντίνου & Ελένης» με δώρο το απίθανο Apple iPad 9th Gen;

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ «Κωνσταντίνου & Ελένης» με δώρο το απίθανο Apple iPad 9th Gen;

18:39 3/11/2023

Εάν έχεις γνώσεις, κέρδισες

20 χρόνια μετά την τεράστια επιτυχία: Πώς είναι σήμερα ο γόης των σειρών των ‘οοs Χρήστος Γιάνναρης (Pics)

20 χρόνια μετά την τεράστια επιτυχία: Πώς είναι σήμερα ο γόης των σειρών των ‘οοs Χρήστος Γιάνναρης (Pics)

14:41 3/11/2023

Για ποιον λόγο είχε αφήσει την Ελλάδα.

Συγκίνηση κατά τον Αγιασμό στο Αλιευτικό Καταφύγιο και την υπογραφή της σύμβασης.

Συγκίνηση κατά τον Αγιασμό στο Αλιευτικό Καταφύγιο και την υπογραφή της σύμβασης.

12:17 3/11/2023

Yπεγράφη η σύμβαση για την έναρξη των εργασιών του αλιευτικού καταφυγίου

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:12 3/11/2023

Παρασκευή 03/11, Σάββατο 04/11 και Κυριακή 05/11

Κλασικά Έπιπλα