Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ο Μίμης έφυγε νωρίς, πλήρης εμπειριών: Ο χαφιές που ανέλαβε να τελειώσει τη δουλειά με τον «κομμουνιστή Φωτόπουλο»

Ο Μίμης έφυγε νωρίς, πλήρης εμπειριών: Ο χαφιές που ανέλαβε να τελειώσει τη δουλειά με τον «κομμουνιστή Φωτόπουλο»

23:58 29/10/2021

Ένα τομάρι που ήξερε ο Μίμης Φωτόπουλος

1000 υπάλληλοι, 120.000 κωδικοί προϊόντων: Το άδοξο τέλος του πιο καινοτόμου καταστήματος στην Ελλάδα

1000 υπάλληλοι, 120.000 κωδικοί προϊόντων: Το άδοξο τέλος του πιο καινοτόμου καταστήματος στην Ελλάδα

23:48 29/10/2021

Οι Ναζί δεν το ανακάλυψαν ποτέ: Το κρυφό όπλο των Ελλήνων κάτω από τη μύτη του εχθρού που έγραψε το έπος του ‘40

Οι Ναζί δεν το ανακάλυψαν ποτέ: Το κρυφό όπλο των Ελλήνων κάτω από τη μύτη του εχθρού που έγραψε το έπος του ‘40

14:18 29/10/2021

 «Το έμαθε και αναζητούσε αποδείξεις»: Το μυστικό της κάμερας ασφαλείας που έψαχνε τη μέρα της δολοφονίας της η Καρολάιν      ΕΛΛΑΔΑ

«Το έμαθε και αναζητούσε αποδείξεις»: Το μυστικό της κάμερας ασφαλείας που έψαχνε τη μέρα της δολοφονίας της η Καρολάιν ΕΛΛΑΔΑ

18:44 28/10/2021

«Δεν μπορεί να βγήκε ζωντανός»: Ο Έλληνας πιλότος-καμικάζι που αναχαίτισε τα ιταλικά βομβαρδιστικά χωρίς πυρομαχικά

«Δεν μπορεί να βγήκε ζωντανός»: Ο Έλληνας πιλότος-καμικάζι που αναχαίτισε τα ιταλικά βομβαρδιστικά χωρίς πυρομαχικά

14:18 28/10/2021

Μετά τους 63 θανάτους χθες: Δηλαδή είναι τόσο παράλογο να εφαρμοστεί αυτό το μέτρο;

Μετά τους 63 θανάτους χθες: Δηλαδή είναι τόσο παράλογο να εφαρμοστεί αυτό το μέτρο;

14:15 28/10/2021

Μια από τις πιο άσχημες ημέρες στο θέμα του κορωνοϊού ήταν η Τετάρτη...

3000 τη μέρα: Η ευφυής πατέντα του άχαστου παίκτη που μετέτρεψε τα φρουτάκια σε ΑΤΜ

3000 τη μέρα: Η ευφυής πατέντα του άχαστου παίκτη που μετέτρεψε τα φρουτάκια σε ΑΤΜ

13:11 28/10/2021

Μετά το ρεκόρ διμήνου στους διασωληνωμένους: Τα μέτρα που έρχονται στις περιοχές-βόμβα

Μετά το ρεκόρ διμήνου στους διασωληνωμένους: Τα μέτρα που έρχονται στις περιοχές-βόμβα

22:28 27/10/2021

Σώζει ζωές: Τι είναι η πυρηνική θεραπεία του καρκίνου που ήθελαν να εφαρμόσουν οι γιατροί στη Φώφη Γεννηματά

Σώζει ζωές: Τι είναι η πυρηνική θεραπεία του καρκίνου που ήθελαν να εφαρμόσουν οι γιατροί στη Φώφη Γεννηματά

12:39 27/10/2021

Τέλος από το «The Voice» | Ψάχνουν αντικαταστάτη μετά την αποχώρηση – βόμβα στα μισά του παιχνιδιού

Τέλος από το «The Voice» | Ψάχνουν αντικαταστάτη μετά την αποχώρηση – βόμβα στα μισά του παιχνιδιού

23:22 26/10/2021

Κλασικά Έπιπλα