Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Καλαμαριά - Ξεκίνησαν οι εργασίες στο γήπεδο του Απόλλωνα

Καλαμαριά - Ξεκίνησαν οι εργασίες στο γήπεδο του Απόλλωνα

11:25 16/10/2018

“Μάττα” οι προπονήσεις

Πολύωρη διακοπή νερού αύριο σε μεγάλο μέρος της Καλαμαριάς

Πολύωρη διακοπή νερού αύριο σε μεγάλο μέρος της Καλαμαριάς

11:07 16/10/2018

ΕΥΑΘ

Ανοιχτό το ενδεχόμενο αύξησης της τιμής του ρεύματος - Βίντεο

Ανοιχτό το ενδεχόμενο αύξησης της τιμής του ρεύματος - Βίντεο

11:02 16/10/2018

Τι είπε ο Σταθάκης για τη ΔΕΗ

Ξεκινούν σαρωτικοί έλεγχοι στα αυτοκίνητα με ξένες πινακίδες

Ξεκινούν σαρωτικοί έλεγχοι στα αυτοκίνητα με ξένες πινακίδες

10:57 16/10/2018

Κινητες Ομάδες Ελέγχου

Θεσσαλονίκη: Καθαρίστρια έκλεβε τα διαμερίσματα που καθάριζε

Θεσσαλονίκη: Καθαρίστρια έκλεβε τα διαμερίσματα που καθάριζε

10:15 16/10/2018

32χρονη

Πρεμιέρα σήμερα για το ανοιχτό πανεπιστήμιο του δήμου Καλαμαριάς

Πρεμιέρα σήμερα για το ανοιχτό πανεπιστήμιο του δήμου Καλαμαριάς

09:53 16/10/2018

ΠΟΛΙΤΗΣ-ΠΟΛΗ-ΠΟΛΙΤΕΙΑ

Τα εμβόλια που συστήνονται για τους ενήλικες

Τα εμβόλια που συστήνονται για τους ενήλικες

09:41 16/10/2018

Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών

Παιδιά πρόσφυγες παίζουν και μαθαίνουν τα μυστικά της υγιεινής διατροφής

Παιδιά πρόσφυγες παίζουν και μαθαίνουν τα μυστικά της υγιεινής διατροφής

09:38 16/10/2018

δημαρχείο Θεσσαλονίκης

Πάρκο με 50% πράσινο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης με ανάπλαση της ΔΕΘ

Πάρκο με 50% πράσινο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης με ανάπλαση της ΔΕΘ

09:23 16/10/2018

ΔΕΘ - HELEXPO

Θεσσαλονίκη - Έρχεται ο πλανήτης των Χριστουγέννων

Θεσσαλονίκη - Έρχεται ο πλανήτης των Χριστουγέννων

09:10 16/10/2018

KIDOT Christmas Planet

Κλασικά Έπιπλα