Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Παραιτήθηκε ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Κοτζιάς

Παραιτήθηκε ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Κοτζιάς

19:48 17/10/2018

δεκτή η παραίτηση

Έτσι θα γιορτάσει η Θεσσαλονίκη την 26η και 28η Οκτωβρίου

Έτσι θα γιορτάσει η Θεσσαλονίκη την 26η και 28η Οκτωβρίου

13:34 17/10/2018

Το πρόγραμμα

Κασόγκι: Τον διαμέλισαν ενώ ήταν ζωντανός - Πέθανε μέσα σε επτά λεπτά

Κασόγκι: Τον διαμέλισαν ενώ ήταν ζωντανός - Πέθανε μέσα σε επτά λεπτά

12:51 17/10/2018

Αποκαλύψεις σοκ

Σύλληψη μελών συμμορίας για διαρρήξεις οχημάτων

Σύλληψη μελών συμμορίας για διαρρήξεις οχημάτων

12:36 17/10/2018

αυτόφωρη σύλληψη

Στη Βουλή η τροπολογία για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ

Στη Βουλή η τροπολογία για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ

12:30 17/10/2018

Υπεγράφη η διάταξη

Και ο Ορφανός υποψήφιος δήμαρχος Θεσσαλονίκης

Και ο Ορφανός υποψήφιος δήμαρχος Θεσσαλονίκης

11:59 17/10/2018

ο πρώην υπουργός της ΝΔ

Άγνωστος προκάλεσε φθορές σε οχήματα στη Θεσσαλονίκη

Άγνωστος προκάλεσε φθορές σε οχήματα στη Θεσσαλονίκη

11:45 17/10/2018

Ο δράστης αναζητείται

Καλαμαριά - Ποιοι δικαιούνται δωρεάν φάρμακα από το κοινωνικό φαρμακείο

Καλαμαριά - Ποιοι δικαιούνται δωρεάν φάρμακα από το κοινωνικό φαρμακείο

11:35 17/10/2018

Δήμος Καλαμαριάς

Νεκρός βρέθηκε 53χρονος με μια σφαίρα στο στήθος

Νεκρός βρέθηκε 53χρονος με μια σφαίρα στο στήθος

11:00 17/10/2018

Χαλκίδα

Στάσεις εργασίας στα Κέντρα Υγείας με διευρυμένο ωράριο

Στάσεις εργασίας στα Κέντρα Υγείας με διευρυμένο ωράριο

10:52 17/10/2018

επαναλαμβανόμενες στάσεις

Κλασικά Έπιπλα