Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Στην Καλαμαριά έρχεται η Τίμια Κάρα του Οσίου Δαβίδ

Στην Καλαμαριά έρχεται η Τίμια Κάρα του Οσίου Δαβίδ

13:07 25/11/2019

Ιερά Μητρόπολη Νέας Κρήνης και Καλαμαριάς

Καλαμαριά: Εθελόντριες για το συσσίτιο ζητά η Μητρόπολη

Καλαμαριά: Εθελόντριες για το συσσίτιο ζητά η Μητρόπολη

10:33 25/11/2019

ανακοίνωση

Στα

Στα "πορτοκαλί" ο Λευκός Πύργος για την εξάλειψη της Βίας κατά των γυναικών

10:20 25/11/2019

Δράσεις ενημέρωσης

Δύο νεκροί στο Αντίρριο από ανατροπή ιστιοφόρου

Δύο νεκροί στο Αντίρριο από ανατροπή ιστιοφόρου

10:16 25/11/2019

εντοπίστηκε κι ο δεύτερος

Δώδεκα συλλήψεις για ναρκωτικά στη Θεσσαλονίκη

Δώδεκα συλλήψεις για ναρκωτικά στη Θεσσαλονίκη

10:09 25/11/2019

το τελευταίο 24ωρο

Πτώσεις δέντρων και στην Καλαμαριά από την κακοκαιρία

Πτώσεις δέντρων και στην Καλαμαριά από την κακοκαιρία

10:05 25/11/2019

προσοχή ζητά η Τροχαία

Καλαμαριά: Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα Δυτέρα

Καλαμαριά: Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα Δυτέρα

09:57 25/11/2019

25 Νοεμβρίου

Θεσσαλονίκη: Τα εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα Δευτέρα

Θεσσαλονίκη: Τα εφημερεύοντα νοσοκομεία σήμερα Δευτέρα

09:52 25/11/2019

25 Νοεμβρίου

Καλαμαριά: Νέα ήττα για τον Μπασκετικό Απόλλωνα

Καλαμαριά: Νέα ήττα για τον Μπασκετικό Απόλλωνα

00:43 25/11/2019

κακό δεύτερο ημίχρονο

Θεσσαλονίκη: Πότε ανοίγει το Μαγεμένο Στρατόπεδο

Θεσσαλονίκη: Πότε ανοίγει το Μαγεμένο Στρατόπεδο

00:28 25/11/2019

στον Δήμο Παύλου Μελά

Κλασικά Έπιπλα