Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Σε καραντίνα 80 εκπαιδευτικοί - Έκλεισαν 5 δημοτικά σχολεία

Σε καραντίνα 80 εκπαιδευτικοί - Έκλεισαν 5 δημοτικά σχολεία

19:23 10/6/2020

Ξάνθη

Ξεκάθαρο μήνυμα Πάιατ: Όλα τα νησιά έχουν τα ίδια δικαιώματα με την ηπειρωτική χώρα

Ξεκάθαρο μήνυμα Πάιατ: Όλα τα νησιά έχουν τα ίδια δικαιώματα με την ηπειρωτική χώρα

19:14 10/6/2020

ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα

Πώς κερδίζει ο Κιμ Γιονγκ Ουν εκατομμύρια από λαθρεμπόριο άμμου!

Πώς κερδίζει ο Κιμ Γιονγκ Ουν εκατομμύρια από λαθρεμπόριο άμμου!

19:06 10/6/2020

Βόρεια Κορέα

Η κόρη της Νατάσας Θεοδωρίδου απαντά: Δεν έκανα πάρτι, δεν διέσπειρα κορωνοϊό

Η κόρη της Νατάσας Θεοδωρίδου απαντά: Δεν έκανα πάρτι, δεν διέσπειρα κορωνοϊό

18:23 10/6/2020

ΔΙΑ ΤΟΥ ΣΥΝΗΓΟΡΟΥ ΤΗΣ

Προσοχή - Απαγορεύεται αντισηπτικό τζελ χεριών

Προσοχή - Απαγορεύεται αντισηπτικό τζελ χεριών

18:17 10/6/2020

Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων

Τροχαία: Τρεις νεκροί το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Τροχαία: Τρεις νεκροί το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

18:14 10/6/2020

λιγότεροι σε σχέση με πέρυσι

Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σιθωνία (φωτο)

Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σιθωνία (φωτο)

18:07 10/6/2020

κάηκαν περίπου 14 στρέμματα

Θεσσαλονίκη: Στο Ψυχιατρείο η παρουσιάστρια που έριξε νερό στον Χαρδαλιά

Θεσσαλονίκη: Στο Ψυχιατρείο η παρουσιάστρια που έριξε νερό στον Χαρδαλιά

18:03 10/6/2020

τι είπε η δικηγόρος της

8/10 ρεκόρ: Θυμάσαι σε ποια σειρά είδαμε 10 απατεώνες που ελάχιστοι θυμούνται;

8/10 ρεκόρ: Θυμάσαι σε ποια σειρά είδαμε 10 απατεώνες που ελάχιστοι θυμούνται;

17:39 10/6/2020

Κουίζ για όχι και τόσο καλά παιδιά

Επίθεση με βιτριόλι: Η κάμερα που την κατέγραψε χωρίς μάσκα έλυσε το μυστήριο

Επίθεση με βιτριόλι: Η κάμερα που την κατέγραψε χωρίς μάσκα έλυσε το μυστήριο

17:36 10/6/2020

Θέμα ωρών η σύλληψη

Κλασικά Έπιπλα