Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Αυτές είναι οι χώρες για τις οποίες ανοίγει τα σύνορα η Ευρώπη

Αυτές είναι οι χώρες για τις οποίες ανοίγει τα σύνορα η Ευρώπη

15:30 30/6/2020

από αύριο 1η Ιουλίου

Ο Ερντογάν τηλεφωνούσε στον Τραμπ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα

Ο Ερντογάν τηλεφωνούσε στον Τραμπ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα

12:33 30/6/2020

CNN

Ο ψευτογιατρός χειρούργησε θύμα του και το κατέστησε ανάπηρο!

Ο ψευτογιατρός χειρούργησε θύμα του και το κατέστησε ανάπηρο!

12:27 30/6/2020

δε σταματούν οι αποκαλύψεις

Τουρισμός για όλους: Άνοιξε η πλατφόρμα για τους δικαιούχους - Πώς θα κάνετε αίτηση

Τουρισμός για όλους: Άνοιξε η πλατφόρμα για τους δικαιούχους - Πώς θα κάνετε αίτηση

12:16 30/6/2020

5 Ιουλίου ολοκληρώνεται η διαδικασία

e-ΕΦΚΑ: Η ψηφιακή διαδικασία απονομής συντάξεων

e-ΕΦΚΑ: Η ψηφιακή διαδικασία απονομής συντάξεων

12:04 30/6/2020

Ηλεκτρονικός Εθνικός Φορέας

Σε 8 μηνιαίες δόσεις o φόρος εισοδήματος, σε 6 δόσεις ο ΕΝΦΙΑ

Σε 8 μηνιαίες δόσεις o φόρος εισοδήματος, σε 6 δόσεις ο ΕΝΦΙΑ

11:57 30/6/2020

υπουργείο Οικονομικών

Σήμερα η καταβολή επιδομάτων και παροχών από τον ΟΠΕΚΑ

Σήμερα η καταβολή επιδομάτων και παροχών από τον ΟΠΕΚΑ

11:53 30/6/2020

δειτε τις παροχές

Θάνατος οπαδού Άρη: Για ανθρωποκτονία 26χρονη οδηγός – Διώξεις σε 5 οπαδούς

Θάνατος οπαδού Άρη: Για ανθρωποκτονία 26χρονη οδηγός – Διώξεις σε 5 οπαδούς

11:49 30/6/2020

Τόσκο

Ούτε GoT, ούτε Breaking Bad: Oι 5 καλύτερες σειρές της δεκαετίας που δεν επιτρέπεται να μην έχεις δει

Ούτε GoT, ούτε Breaking Bad: Oι 5 καλύτερες σειρές της δεκαετίας που δεν επιτρέπεται να μην έχεις δει

03:40 30/6/2020

αν δεν τις είδες έχεις χάσει

Επίθεση με βιτριόλι: Στις γυναικείες φυλακές Θηβών η 35χρονη

Επίθεση με βιτριόλι: Στις γυναικείες φυλακές Θηβών η 35χρονη

21:20 29/6/2020

βιντεο

Κλασικά Έπιπλα