Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
8/10 χάνουν: Έχεις τις γνώσεις ν’ απαντήσεις 10 ερωτήσεις απ’ το βιβλίο γεωγραφίας της Α’ Λυκείου;

8/10 χάνουν: Έχεις τις γνώσεις ν’ απαντήσεις 10 ερωτήσεις απ’ το βιβλίο γεωγραφίας της Α’ Λυκείου;

15:35 22/10/2023

Έχεις τις γνώσεις;

Η «τραγική δεκάδα»: Αυτοί είναι οι 10 αγαπημένοι ηθοποιοί των «Δυο Ξένων» που έχουν φύγει από τη ζωή (Pics)

Η «τραγική δεκάδα»: Αυτοί είναι οι 10 αγαπημένοι ηθοποιοί των «Δυο Ξένων» που έχουν φύγει από τη ζωή (Pics)

18:46 21/10/2023

Τελευταίος από όλους ο Αίας Μανθόπουλος.

Ο Δήμος Καλαμαριάς τίμησε το Ναύαρχο Βότση

Ο Δήμος Καλαμαριάς τίμησε το Ναύαρχο Βότση

12:34 21/10/2023

Εκδήλωση τιμής στο Ναύαρχο Βότση πραγματοποίησε ο Δήμος Καλαμαριάς

Μέχρι 1 λάθος, ελπίζεις: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ ορθογραφίας που κερδίζεις το απίθανο Laptop HP;

Μέχρι 1 λάθος, ελπίζεις: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ ορθογραφίας που κερδίζεις το απίθανο Laptop HP;

18:27 20/10/2023

Μέχρι 1 λάθος

Έβαλε φωτιά στην prime time: Η ερωτική σκηνή της «Μάγισσας» με τον Μάρκο ξεπέρασε και το Netflix (pic)

Έβαλε φωτιά στην prime time: Η ερωτική σκηνή της «Μάγισσας» με τον Μάρκο ξεπέρασε και το Netflix (pic)

15:03 20/10/2023

Λατρεία για το ερωτευμένο ζευγάρι της σειράς.

«Τα ΒορΟινά» στην Agora Modiano

«Τα ΒορΟινά» στην Agora Modiano

12:14 20/10/2023

Η πλέον δημοφιλής οινική εκδήλωση στην Ελλάδα «Τα ΒορΟινά» για πρώτη φορά μεταφέρεται μέσα στην Agora Modiano

Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος - 21 Οκτωβρίου 2023

Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος - 21 Οκτωβρίου 2023

12:12 20/10/2023

Ο 11ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος 2023 διεξάγεται το Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2023

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

11:53 20/10/2023

Παρασκευή 20/10, Σάββατο 21/10 και Κυριακή 22/10

Βρες τη χώρα και κέρδισε μια TV 4K: Θα περάσεις το κουίζ γεωγραφίας γυμνασίου που 3/4 μαθητές χάνουν;

Βρες τη χώρα και κέρδισε μια TV 4K: Θα περάσεις το κουίζ γεωγραφίας γυμνασίου που 3/4 μαθητές χάνουν;

19:11 19/10/2023

Βρες τη χώρα και κέρδισε μια TV 4K

Κλειστοί θα είναι οι δρόμοι αυτό το Σάββατο στη Θεσσαλονίκη

Κλειστοί θα είναι οι δρόμοι αυτό το Σάββατο στη Θεσσαλονίκη

15:59 19/10/2023

Ποιοι δρόμοι κλείνουν και ποιες ώρες

Κλασικά Έπιπλα