Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 
Καλαμαριά: Νέο ωράριο στην Δανιηλίδειο βιβλιοθήκη από σήμερα

Καλαμαριά: Νέο ωράριο στην Δανιηλίδειο βιβλιοθήκη από σήμερα

00:38 14/10/2019

δείτε μέχρι πότε

Καλαμαριά: Σε εξέλιξη το πρωτάθλημα για σκάφη ανοιχτής θαλάσσης

Καλαμαριά: Σε εξέλιξη το πρωτάθλημα για σκάφη ανοιχτής θαλάσσης

00:24 14/10/2019

Βότσεια 2019

Συρία - Ο Άσαντ στέλνει στρατό για να αντιμετωπίσει τους Τούρκους

Συρία - Ο Άσαντ στέλνει στρατό για να αντιμετωπίσει τους Τούρκους

23:59 13/10/2019

Γενικεύεται η σύρραξη

Χειροτονία νέου Μητροπολίτη Καλαβρύτων Ιερωνύμου (βιντεο)

Χειροτονία νέου Μητροπολίτη Καλαβρύτων Ιερωνύμου (βιντεο)

23:55 13/10/2019

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα και μεγαλοπρέπεια

ΤΩΡΑ: Φωτιά σε εταιρεία ανακύκλωσης μετάλλων στη Θεσσαλονίκη

ΤΩΡΑ: Φωτιά σε εταιρεία ανακύκλωσης μετάλλων στη Θεσσαλονίκη

23:20 13/10/2019

Δυτική Θεσσαλονίκη

Απόψε η Καλαμαριά θα ταξιδέψει ''Στους δρόμους της Καππαδοκίας''!

Απόψε η Καλαμαριά θα ταξιδέψει ''Στους δρόμους της Καππαδοκίας''!

18:14 13/10/2019

«Βορεάδες» και «Η Αγία Παρασκευή» συμπράττουν

Και ο δήμαρχος Καλαμαριάς στις εκδηλώσεις για τον Μακεδονικό Αγώνα

Και ο δήμαρχος Καλαμαριάς στις εκδηλώσεις για τον Μακεδονικό Αγώνα

17:42 13/10/2019

Ποιοι παρέστησαν στην τελετή

Απόψε η «μαύρη» πανσέληνος του Οκτωβρίου

Απόψε η «μαύρη» πανσέληνος του Οκτωβρίου

17:32 13/10/2019

έρχεται για να φέρει εξελίξεις

Συνέλαβαν έμπορο ναρκωτικών στην Τούμπα

Συνέλαβαν έμπορο ναρκωτικών στην Τούμπα

17:10 13/10/2019

μέλος οργανωμένου κυκλώματος

Θεσσαλονίκη: Άλλος ένα νεκρός σε τροχαίο

Θεσσαλονίκη: Άλλος ένα νεκρός σε τροχαίο

17:03 13/10/2019

τα ξημερώματα

Κλασικά Έπιπλα