Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
10/10 ποτέ κανείς: Σου δίνουμε τη φωτό του αστυνομικού μπορείς να βρεις σε ποια σειρά έπαιζε;

10/10 ποτέ κανείς: Σου δίνουμε τη φωτό του αστυνομικού μπορείς να βρεις σε ποια σειρά έπαιζε;

22:42 26/2/2020

10/10 ποτέ κανείς

Κώστας Βουτσάς: Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του

Κώστας Βουτσάς: Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του

18:57 26/2/2020

Την Παρασκευή η κηδεία

e-ΕΦΚΑ: Την Παρασκευή ανοίγει η πλατφόρμα για τους μη μισθωτούς

e-ΕΦΚΑ: Την Παρασκευή ανοίγει η πλατφόρμα για τους μη μισθωτούς

18:48 26/2/2020

πρέπει να επιλέξουν ασφαλιστική κατηγορία

Πρώτο κρούσμα του κορωνοϊού και στη Βραζιλία

Πρώτο κρούσμα του κορωνοϊού και στη Βραζιλία

18:38 26/2/2020

είναι ένας 61χρονος

Κορωνοϊός: Υποψήφια δημ. σύμβουλος η 38χρονη – Χώρος υψηλού κινδύνου το δημαρχείο

Κορωνοϊός: Υποψήφια δημ. σύμβουλος η 38χρονη – Χώρος υψηλού κινδύνου το δημαρχείο

18:31 26/2/2020

Θεσσαλονίκη

''Δύο νέα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στη Θεσσαλονίκη''

''Δύο νέα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στη Θεσσαλονίκη''

18:26 26/2/2020

ΠΟΕΔΗΝ

Προφυλακιστέοι οι τρεις για τη δολοφονία του ιδιοκτήτη ψητοπωλείου

Προφυλακιστέοι οι τρεις για τη δολοφονία του ιδιοκτήτη ψητοπωλείου

18:23 26/2/2020

διαδικασία που διήρκησε τέσσερις ώρες

Μόνο μια διάνοια μπορεί: Θα βρεις πώς κατάφεραν αυτοί οι 3 άνδρες να αποδράσουν από το κελί τους;

Μόνο μια διάνοια μπορεί: Θα βρεις πώς κατάφεραν αυτοί οι 3 άνδρες να αποδράσουν από το κελί τους;

17:35 26/2/2020

αστυνομικός γρίφος

Οι μισές γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή

Οι μισές γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή

17:23 26/2/2020

έρευνα

Διεθνείς αγορές: Πτώση των μετοχών σε παγκόσμιο επίπεδο για πέμπτη ημέρα

Διεθνείς αγορές: Πτώση των μετοχών σε παγκόσμιο επίπεδο για πέμπτη ημέρα

15:21 26/2/2020

Οι μετοχές έκαναν σήμερα βουτιά..

Κλασικά Έπιπλα