Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Η απόλυτη ανατροπή: Η σειρά που αλλάζει κανάλι στη μέση της σεζόν για να γλυτώσει το οριστικό «κόψιμο»

Η απόλυτη ανατροπή: Η σειρά που αλλάζει κανάλι στη μέση της σεζόν για να γλυτώσει το οριστικό «κόψιμο»

13:59 13/12/2023

Yπάρχει σοβαρή ελπίδα διάσωσης της αγαπημένης σειράς.

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

10:00 13/12/2023

Τετάρτη 13/12 και Πέμπτη 14/12

Υποκλίθηκαν και οι «εχθροί» της: Κατερίνα Στικούδη, τους «τάπωσες»… (pics)

Υποκλίθηκαν και οι «εχθροί» της: Κατερίνα Στικούδη, τους «τάπωσες»… (pics)

20:27 12/12/2023

Αυτό ακριβώς.

Θα το καταλάβει η τσέπη μας: 20% αύξηση σε σχέση με πέρυσι και είμαστε ακόμα στην αρχή…

Θα το καταλάβει η τσέπη μας: 20% αύξηση σε σχέση με πέρυσι και είμαστε ακόμα στην αρχή…

15:18 12/12/2023

«Μαύρα» μαντάτα

Πέθανε ο Κώστας Νεστορίδης

Πέθανε ο Κώστας Νεστορίδης

14:53 12/12/2023

Σε ηλικία 93 ετών

Πας και ξαναπάς: Η ταβέρνα με τα πιάτα-ποίημα και τις τιμές άλλης εποχής είναι πάντα γεμάτη

Πας και ξαναπάς: Η ταβέρνα με τα πιάτα-ποίημα και τις τιμές άλλης εποχής είναι πάντα γεμάτη

19:16 11/12/2023

Απίθανες γεύσεις!

Οι τυχεροί της υπόθεσης: Τα χαρακτηριστικά σημάδια όσων δύσκολα θα κολλήσουν ξανά κορωνοϊό

Οι τυχεροί της υπόθεσης: Τα χαρακτηριστικά σημάδια όσων δύσκολα θα κολλήσουν ξανά κορωνοϊό

19:15 11/12/2023

Υπάρχει εξήγηση

Φωταγωγήθηκε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο της Καλαμαριάς

Φωταγωγήθηκε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο της Καλαμαριάς

17:13 11/12/2023

Τα γιορτινά της φόρεσε η Καλαμαριά

Εορταστική συνάντηση χορωδιών!

Εορταστική συνάντηση χορωδιών!

17:13 11/12/2023

12/12 - 7:30 μμ - 9:30 μμ

Οριστικό τέλος πριν το 2024: Οι 5 σειρές που ολοκληρώνονται τέλος Δεκέμβρη και δεν επιστρέφουν τη νέα χρονιά

Οριστικό τέλος πριν το 2024: Οι 5 σειρές που ολοκληρώνονται τέλος Δεκέμβρη και δεν επιστρέφουν τη νέα χρονιά

15:55 11/12/2023

Λένε αντίο πριν το φως του 2024.

Κλασικά Έπιπλα