Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ανοίγει η πλατφόρμα για τα δημοτικά τέλη και τα αδήλωτα τετραγωνικά

Ανοίγει η πλατφόρμα για τα δημοτικά τέλη και τα αδήλωτα τετραγωνικά

16:55 24/2/2020

αυριο Τρίτη

Τραγωδία: Μετά τη βάφτιση του παιδιού του σκοτώθηκε μαζί με τον κουμπάρο του

Τραγωδία: Μετά τη βάφτιση του παιδιού του σκοτώθηκε μαζί με τον κουμπάρο του

16:41 24/2/2020

στη Μανωλάδα

"Γιατρός με κορωνοϊό επισκέφθηκε την Ελλάδα”

16:38 24/2/2020

πρόεδρος ελληνικής κοινότητας στο Μιλάνο

Καλαμαριά: Αγωνία για μαθητές λυκείου που εγκλωβίστηκαν στην Ιταλία

Καλαμαριά: Αγωνία για μαθητές λυκείου που εγκλωβίστηκαν στην Ιταλία

16:30 24/2/2020

Οι μαθητές βρίσκονται εκδρομή

Κοροναϊός: Και τέταρτος νεκρός στην Ιταλία

Κοροναϊός: Και τέταρτος νεκρός στην Ιταλία

11:25 24/2/2020

203 τα κρουσματα

Θεσσαλονίκη: «Έξυπνα φανάρια» σε ρόλο αόρατου τροχονόμου προτείνουν μαθητές

Θεσσαλονίκη: «Έξυπνα φανάρια» σε ρόλο αόρατου τροχονόμου προτείνουν μαθητές

11:22 24/2/2020

Ένα «έξυπνο σύστημα»

Κεραμέως: Κανονικά στις δραστηριότητές τους οι μαθητές που επιστρέφουν από Ιταλία

Κεραμέως: Κανονικά στις δραστηριότητές τους οι μαθητές που επιστρέφουν από Ιταλία

11:20 24/2/2020

υπουργός Παιδείας

Ανατολική Θεσσαλονίκη: Αναστάτωση από οσμή αερίου - Τι λέει η πυροσβεστική

Ανατολική Θεσσαλονίκη: Αναστάτωση από οσμή αερίου - Τι λέει η πυροσβεστική

11:18 24/2/2020

Τι συμβαίνει

Θεσσαλονίκη: Πριν λίγο - Καραμπόλα στον περιφερειακό

Θεσσαλονίκη: Πριν λίγο - Καραμπόλα στον περιφερειακό

11:11 24/2/2020

προς Καλαμαριά

Θεσσαλονίκη: Έπιασαν τους δράστες της δολοφονίας του 45χρονου ιδιοκτήτη ταχυφαγείου

Θεσσαλονίκη: Έπιασαν τους δράστες της δολοφονίας του 45χρονου ιδιοκτήτη ταχυφαγείου

10:53 24/2/2020

ανακοίνωση της αστυνομίας

Κλασικά Έπιπλα