Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 
Συνεχίζονται οι δράσεις αντιμετώπισης του ιού του Δυτικού Νείλου

Συνεχίζονται οι δράσεις αντιμετώπισης του ιού του Δυτικού Νείλου

16:33 8/10/2019

Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας

35χρονη εξαπατούσε ενοικιαστές στην ανατολική Θεσσαλονίκη

35χρονη εξαπατούσε ενοικιαστές στην ανατολική Θεσσαλονίκη

16:23 8/10/2019

εξιχνίαση τεσσάρων υποθέσεων

Η Τουρκία ''μπαίνει'' στη Συρία

Η Τουρκία ''μπαίνει'' στη Συρία

16:19 8/10/2019

έπληξε κουρδικές θέσεις

Ιδρύεται νέα στάση από τον ΟΑΣΘ

Ιδρύεται νέα στάση από τον ΟΑΣΘ

16:14 8/10/2019

Ο.Σ.Ε.Θ.

ΟΑΣΘ: Αλλαγές σε δρομολόγια λόγω Μετρό

ΟΑΣΘ: Αλλαγές σε δρομολόγια λόγω Μετρό

16:10 8/10/2019

δειτε τις αλλαγές

Καλαμαριά: Πρώτη Συνδιάσκεψη Ποντιακής Νεολαίας

Καλαμαριά: Πρώτη Συνδιάσκεψη Ποντιακής Νεολαίας

13:49 8/10/2019

από τους Μίθριους

Καλαμαριά: Αυτοί είναι οι αντιπρόεδροι Οικονομικής Επιτροπής και Ποιότητας Ζωής

Καλαμαριά: Αυτοί είναι οι αντιπρόεδροι Οικονομικής Επιτροπής και Ποιότητας Ζωής

13:24 8/10/2019

από παρατάξεις της αντιπολίτευσης

Διανομή τροφίμων από τον δήμο Καλαμαριάς

Διανομή τροφίμων από τον δήμο Καλαμαριάς

13:05 8/10/2019

ποιους αφορά

Πατέρας κατηγορείται ότι ασελγούσε στον 4χρονο γιο του

Πατέρας κατηγορείται ότι ασελγούσε στον 4χρονο γιο του

11:51 8/10/2019

Ηράκλειο

Το 26% των Ελλήνων πάσχουν από κάποια ρευματική - μυοσκελετική πάθηση

Το 26% των Ελλήνων πάσχουν από κάποια ρευματική - μυοσκελετική πάθηση

11:49 8/10/2019

Ποιες είναι οι ρευματικές παθήσεις

Κλασικά Έπιπλα