Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Έφτασαν στην Καβάλα πρόσφυγες και μετανάστες με προορισμό τις Σέρρες

Έφτασαν στην Καβάλα πρόσφυγες και μετανάστες με προορισμό τις Σέρρες

13:07 21/3/2020

στο επιβατικό λιμάνι

Οι αλλαγές στο ωράριο και τις υπηρεσίες των σούπερ μάρκετ

Οι αλλαγές στο ωράριο και τις υπηρεσίες των σούπερ μάρκετ

12:59 21/3/2020

Θα πωλούνται και εφημερίδες

Λήστεψαν ντελιβερά στη Θεσσαλονίκη

Λήστεψαν ντελιβερά στη Θεσσαλονίκη

12:57 21/3/2020

δυτικά

Στη «Φάση 3» περνά το ΕΣΥ: Δέκα νοσοκομεία αποκλειστικά για τον κορονοϊό

Στη «Φάση 3» περνά το ΕΣΥ: Δέκα νοσοκομεία αποκλειστικά για τον κορονοϊό

12:52 21/3/2020

ποτε θα ενεργοποιηθεί

Κορονοϊός: Άλλοι τρεις νεκροί - Σύνολο 13

Κορονοϊός: Άλλοι τρεις νεκροί - Σύνολο 13

12:46 21/3/2020

σήμερα Σάββατο

Ισχυρή σεισμική δόνηση στην Πάργα - Καταγραφή ζημιών

Ισχυρή σεισμική δόνηση στην Πάργα - Καταγραφή ζημιών

12:44 21/3/2020

«Ταρακουνήθηκε» η Κέρκυρα

Κορονοϊός: 18 τόνους βοήθεια προς την Ελλάδα έστειλε η Κίνα (φωτο)

Κορονοϊός: 18 τόνους βοήθεια προς την Ελλάδα έστειλε η Κίνα (φωτο)

12:34 21/3/2020

Υγειονομικό υλικό

Κορονοϊός: Ο Μητροπολίτης Κυθήρων αγνόησε την απαγόρευση - video

Κορονοϊός: Ο Μητροπολίτης Κυθήρων αγνόησε την απαγόρευση - video

00:06 21/3/2020

Σεραφείμ

Η πρώτη επίσημη εκτίμηση: Πότε θα μηδενιστούν τα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Η πρώτη επίσημη εκτίμηση: Πότε θα μηδενιστούν τα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

22:45 20/3/2020

Γι’ αυτό πρέπει να μείνουμε μέσα

Θεσσαλονίκη: Άντρας έπεσε από μπαλκόνι και σκοτώθηκε

Θεσσαλονίκη: Άντρας έπεσε από μπαλκόνι και σκοτώθηκε

22:00 20/3/2020

δυτικά

Κλασικά Έπιπλα