Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε τη νύχτα ανάλογα με την ηλικία μας

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε τη νύχτα ανάλογα με την ηλικία μας

17:59 1/10/2020

Η επιστήμη έχει την απάντηση.

«Τράβα μία και θα αρχίσεις να πετάς»: Ο Έλληνας ηθοποιός που λάτρευε το «χόρτο»

«Τράβα μία και θα αρχίσεις να πετάς»: Ο Έλληνας ηθοποιός που λάτρευε το «χόρτο»

17:50 1/10/2020

«Ανθός είναι», ισχυριζόταν ο ίδιος...

Το θαύμα της συμπρωτεύουσας: Οι 2 λόγοι που η Θεσσαλονίκη εξαφάνισε τον κορωνοϊό

Το θαύμα της συμπρωτεύουσας: Οι 2 λόγοι που η Θεσσαλονίκη εξαφάνισε τον κορωνοϊό

12:36 1/10/2020

Από το κόκκινο που βρισκόταν, πλέον είναι σχεδόν καθαρή...

Θεσσαλονίκη: Συλλήψεις ύστερα από καταγγελία 20χρονης για αρπαγή και βιασμό

Θεσσαλονίκη: Συλλήψεις ύστερα από καταγγελία 20χρονης για αρπαγή και βιασμό

14:57 30/9/2020

Δύο άντρες

Έκαναν αγορές αξίας 9.500 ευρώ με τις τραπεζικές κάρτες 39χρονης

Έκαναν αγορές αξίας 9.500 ευρώ με τις τραπεζικές κάρτες 39χρονης

14:54 30/9/2020

Δικογραφία σε βάρος πέντε ατόμων

Γυρίσματα στη Μακεδονία για γαλλοβελγικό τηλεπαιχνίδι

Γυρίσματα στη Μακεδονία για γαλλοβελγικό τηλεπαιχνίδι

14:53 30/9/2020

που έγιναν;

Μέρκελ: Ελλάδα και Τουρκία έφτασαν μια ανάσα πριν τον πόλεμο

Μέρκελ: Ελλάδα και Τουρκία έφτασαν μια ανάσα πριν τον πόλεμο

14:50 30/9/2020

η γερμανίδα Καγκελάριος

Κεραμέως: Μαθήματα στις αργίες για τις χαμένες ώρες διδασκαλίας από τις καταλήψεις

Κεραμέως: Μαθήματα στις αργίες για τις χαμένες ώρες διδασκαλίας από τις καταλήψεις

14:48 30/9/2020

υπουργός Παιδείας

Μητσοτάκης: Η επίσκεψη Πομπέο ενισχύει την εθνική μας γραμμή

Μητσοτάκης: Η επίσκεψη Πομπέο ενισχύει την εθνική μας γραμμή

14:43 30/9/2020

υπουργικό συμβούλιο

Καλαμαριά: Απάντηση της Γενικής Γραμματέως του Δήμου στις καταγγελίες του Συλλόγου Εργαζομένων

Καλαμαριά: Απάντηση της Γενικής Γραμματέως του Δήμου στις καταγγελίες του Συλλόγου Εργαζομένων

14:38 30/9/2020

Μετά την επιστολή- καταγγελία..

Κλασικά Έπιπλα