Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Έναν γιατρό ζητά ο δήμος

Καλαμαριά: Έναν γιατρό ζητά ο δήμος

12:26 18/1/2020

για ηλικιωμένα άτομα

Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε όχημα τα ξημερώματα

Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε όχημα τα ξημερώματα

11:56 18/1/2020

δυτικά

Θεσσαλονίκη: Πριν λίγο - Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε ηλικιωμένο

Θεσσαλονίκη: Πριν λίγο - Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε ηλικιωμένο

11:36 18/1/2020

στο κέντρο της πολης

Θεσσαλονίκη: Μαχαίρωσαν άντρα μετά από φραστικό επεισόδιο

Θεσσαλονίκη: Μαχαίρωσαν άντρα μετά από φραστικό επεισόδιο

11:19 18/1/2020

θυμα ένας 37χρονος

Αποσύρονται οι ταμειακές που δεν συνδέονται online με την ΑΑΔΕ

Αποσύρονται οι ταμειακές που δεν συνδέονται online με την ΑΑΔΕ

11:11 18/1/2020

δείτε τον κατάλογο

Νέο πρόγραμμα Εξοικονομώ κατ' Οίκον με 5 πηγές χρηματοδότησης

Νέο πρόγραμμα Εξοικονομώ κατ' Οίκον με 5 πηγές χρηματοδότησης

11:03 18/1/2020

τι σχεδιάζει το ΥΠΕΝ

Υπογλυκαιμία: Τι να φάτε για να περάσει η… κρίση

Υπογλυκαιμία: Τι να φάτε για να περάσει η… κρίση

22:59 17/1/2020

οδηγιες

Έρχεται ηλεκτρονική πλατφόρμα για τα αδήλωτα τετραγωνικά

Έρχεται ηλεκτρονική πλατφόρμα για τα αδήλωτα τετραγωνικά

22:37 17/1/2020

υπουργείο Εσωτερικών

Καλαμαριά: Δεν κατεβαίνει σε δεύτερο ματς ο Απόλλων - Μπαλτίδης: Θα φύγουν από το γήπεδο

Καλαμαριά: Δεν κατεβαίνει σε δεύτερο ματς ο Απόλλων - Μπαλτίδης: Θα φύγουν από το γήπεδο

22:29 17/1/2020

Ακούστε όλη τη συνέντευξη

Τηλεφωνική επικοινωνία Μητσοτάκη - Μέρκελ

Τηλεφωνική επικοινωνία Μητσοτάκη - Μέρκελ

21:11 17/1/2020

Τη δυσαρέσκειά του εξέφρασε..

Κλασικά Έπιπλα