Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Ελεύθερος αφέθηκε ο ηλικιωμένος που προσέγγισε ερωτικά ανήλικη

Καλαμαριά: Ελεύθερος αφέθηκε ο ηλικιωμένος που προσέγγισε ερωτικά ανήλικη

14:50 28/2/2020

φυλάκιση 6 μηνών, με 3ετή αναστολή

Όλα τα σχολεία θα απολυμανθούν στη Θεσσαλονίκη

Όλα τα σχολεία θα απολυμανθούν στη Θεσσαλονίκη

14:42 28/2/2020

για προληπτικούς λόγους

Επικοινωνία Μητσοτάκη-Μέρκελ για την κατάσταση σε Τουρκία και μεταναστευτικό

Επικοινωνία Μητσοτάκη-Μέρκελ για την κατάσταση σε Τουρκία και μεταναστευτικό

14:38 28/2/2020

τη Γερμανίδα καγκελάριο

Κύμα προσφύγων στα σύνορα - Εκλεισε το τελωνείο στις Καστανιές

Κύμα προσφύγων στα σύνορα - Εκλεισε το τελωνείο στις Καστανιές

14:20 28/2/2020

Μεταναστευτικό

Πάνω απ’ όλα ψυχραιμία: Η εικόνα των σούπερ μάρκετ μετά τα 4 κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα (Pics)

Πάνω απ’ όλα ψυχραιμία: Η εικόνα των σούπερ μάρκετ μετά τα 4 κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα (Pics)

14:11 28/2/2020

ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΠΑΙΔΙΑ

Πάνω από 300 παραβάσεις για υπερβολική ταχύτητα σε 24ωρες!

Πάνω από 300 παραβάσεις για υπερβολική ταχύτητα σε 24ωρες!

14:04 28/2/2020

στην Κ. Μακεδονία

Άνοιξε η πλατφόρμα για την δήλωση των σωστών τετραγωνικών

Άνοιξε η πλατφόρμα για την δήλωση των σωστών τετραγωνικών

13:57 28/2/2020

ΚΕΔΕ

Πέθανε η Άλκη Ζέη

Πέθανε η Άλκη Ζέη

13:52 28/2/2020

Θλίψη στον λογοτεχνικό κόσμο

Εκατοντάδες πρόσφυγες και μετανάστες κατευθύνονται στα σύνορα με την Ελλάδα

Εκατοντάδες πρόσφυγες και μετανάστες κατευθύνονται στα σύνορα με την Ελλάδα

13:48 28/2/2020

βίντεο

Κορονοϊός: Τέταρτο κρούσμα - Καθηγήτρια 36 ετών στην Αθήνα

Κορονοϊός: Τέταρτο κρούσμα - Καθηγήτρια 36 ετών στην Αθήνα

13:02 28/2/2020

Αττικόν

Κλασικά Έπιπλα