Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Κορονοϊός: 196 νέα κρούσματα - Πού εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 196 νέα κρούσματα - Πού εντοπίστηκαν

19:46 11/8/2020

ΕΟΔΥ

Θρίλερ με ύποπτη κίνηση σκάφους στα ανοικτά της Ρόδου – Έπεσαν πυροβολισμοί

Θρίλερ με ύποπτη κίνηση σκάφους στα ανοικτά της Ρόδου – Έπεσαν πυροβολισμοί

19:43 11/8/2020

Στήνει “προβοκάτσια” η Τουρκία;

Χαρδαλιάς: Πήραμε νέα μέτρα για να ανακοπεί η αυξητική τάση της επιδημίας

Χαρδαλιάς: Πήραμε νέα μέτρα για να ανακοπεί η αυξητική τάση της επιδημίας

19:40 11/8/2020

υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας

Θεσσαλονίκη: Αναζητούν εναλλακτικά σενάρια μετά την ακύρωση της ΔΕΘ

Θεσσαλονίκη: Αναζητούν εναλλακτικά σενάρια μετά την ακύρωση της ΔΕΘ

19:36 11/8/2020

δήμος, ΠΕΔ-ΚΜ και ΔΕΘ

Μητρόπολη Καλαμαριάς: Δεν θα πραγματοποιηθούν λιτανεία και εμποροπανήγυρη στη Μηχανιώνα

Μητρόπολη Καλαμαριάς: Δεν θα πραγματοποιηθούν λιτανεία και εμποροπανήγυρη στη Μηχανιώνα

19:31 11/8/2020

για την Απόδοση της Κοίμησης της Θεοτόκου

Πυρκαγιά σε δασική έκταση στο Σουφλί

Πυρκαγιά σε δασική έκταση στο Σουφλί

19:28 11/8/2020

Έβρος

Θεσσαλονίκη: Σε κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης κηρύχθηκε ο δήμος Λαγκαδά

Θεσσαλονίκη: Σε κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης κηρύχθηκε ο δήμος Λαγκαδά

19:25 11/8/2020

Πολιτική Προστασία

Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο ποιητής Ντίνος Χριστιανόπουλος

Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο ποιητής Ντίνος Χριστιανόπουλος

19:20 11/8/2020

Κωνσταντίνος Δημητριάδης

Ο Μητσοτάκης ενημέρωσε τους πολιτικούς αρχηγούς για την Τουρκία

Ο Μητσοτάκης ενημέρωσε τους πολιτικούς αρχηγούς για την Τουρκία

19:18 11/8/2020

για τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο

Μέτρα το IQ σου: Αν κάνεις πάνω από 8/10, τότε ανήκεις στους πιο ευφυείς Έλληνες με IQ άνω του 140

Μέτρα το IQ σου: Αν κάνεις πάνω από 8/10, τότε ανήκεις στους πιο ευφυείς Έλληνες με IQ άνω του 140

13:26 11/8/2020

Τσέκαρε το IQ σου.

Κλασικά Έπιπλα